Perú en 7 días: la ruta que realmente funciona
Siete días en Perú dan para hacerse una idea sólida del país, pero no para conocerlo en profundidad. Este itinerario está pensado para quien viaja por primera vez y quiere combinar costa, sierra y la visita obligada a Machu Picchu sin acabar exhausto. El ritmo es intenso pero asumible si estás en forma. Lo que no da tiempo es explorar la Amazonía, el norte (Trujillo, Huaraz) ni hacer el Camino Inca clásico de 4 días. Si buscas relax o inmersión lenta, mejor alarga a 10-12 días.
El itinerario en corto
Día 1: llegada y aclimatación en Lima. Día 2-3: Cusco y aclimatación a la altura. Día 4: Valle Sagrado (Pisac y Ollantaytambo). Día 5: Machu Picchu. Día 6: más Cusco o Moray. Día 7: regreso a Lima y vuelta a casa.
El mapa de la ruta
Día 1 — Llegada a Lima y primer sabor peruano
- 15:00Llegada al aeropuerto Jorge Chávez2 horas25-35 € (traslado privado)
Traslado al hotel en Miraflores (evita taxis piratas, usa el servicio oficial o Uber). Descansa las primeras horas. La altitud aquí es nula, por lo que no hay soroche.
Cambia solo 50 dólares en el aeropuerto; el resto lo cambias en casas de cambio de Miraflores con mejor tipo.
- 18:00Paseo por Barranco2-3 horasGratuito
Barrio bohemio con vistas al Pacífico. Puente de los Suspiros y murales callejeros. Menos turístico que Miraflores y con mejor ambiente local al atardecer.
Lleva repelente; aunque es zona urbana, los mosquitos de la costa son persistentes al caer el sol.
Ceviche fresco y chicha morada en local de pescado
Cerca del aeropuerto, zona segura, muchos restaurantes y taxis fáciles para el vuelo a Cusco al día siguiente.
Día 2 — Vuelo a Cusco y aclimatación obligatoria
- 07:00Vuelo Lima-Cusco1h 20min65-110 € (ida)
Elige el primer vuelo posible. Al llegar notarás la altura (3.400 m). No hagas esfuerzos. Toma mate de coca nada más bajar del avión.
Si tienes síntomas de soroche fuertes, pide oxígeno en el aeropuerto antes de salir (cuesta unos 5 soles).
- 11:30Plaza de Armas y barrio de San Blas3 horas8 € (entrada catedral)
Caminata suave. La catedral es impresionante pero las colas pueden ser largas. San Blas tiene mejores vistas y menos gente.
Compra el Boleto Turístico solo si vas a visitar 3 o más sitios; si no, compra entradas individuales.
Cuy asado o alpaca a la plancha
Todo a pie, fácil acceso a restaurantes y agencias. Evita zonas altas del barrio para reducir soroche.
Día 3 — Cusco a tu ritmo y mercados locales
- 09:00Mercado de San Pedro1.5 horasGratuito
Mercado auténtico donde verás productos andinos reales. Prueba fruta, jugos y panes. Evita los puestos más turísticos del fondo.
No compres artesanía aquí, los precios son peores que en San Blas.
- 11:30Qorikancha (Templo del Sol)1 hora5 €
El contraste entre la base inca y el convento español es brutal. Uno de los mejores ejemplos de arquitectura superpuesta.
Ve justo antes de cerrar; hay menos grupos y la luz es mejor para fotos.
Comida fusión andina en restaurante medio
Te permite volver andando y descansar por la tarde si el soroche persiste.
Día 4 — Valle Sagrado: Pisac y Ollantaytambo
- 07:30Salida a Pisac4 horas25 € (tour compartido o taxi privado)
Mercado artesanal grande pero auténtico por la mañana. Las ruinas de arriba son espectaculares y menos visitadas que las de Ollantaytambo.
Sube en taxi a las ruinas y baja andando. El camino es bonito y ahorras tiempo.
- 14:00Ollantaytambo3 horas12 € (entrada)
Pueblo vivo con ruinas imponentes. La fortaleza es una obra maestra de ingeniería inca. Desde aquí sale el tren a Aguas Calientes.
Compra el boleto de tren a Aguas Calientes con antelación desde la web de PeruRail o IncaRail.
Trucha fresca del río en restaurante local
Necesario para madrugar y entrar a Machu Picchu entre los primeros. Evita los hoteles junto a la estación.
Día 5 — Machu Picchu al amanecer
- 05:30Entrada a Machu Picchu4-5 horas48-55 € (entrada + bus)
Bus desde Aguas Calientes (o caminata dura). Con entrada para circuito 1 o 2 según prefieras. La luz de primera hora es incomparable.
La entrada con Huayna Picchu o Montaña ya está casi siempre agotada con 4 meses. Si no tienes, mejor no fuerces.
Almuerzo buffet en Aguas Calientes
Regresas por la tarde en tren y te conviene dormir en altura ya controlada.
Día 6 — Moray, Maras o relax en Cusco
- 08:30Moray y Salineras de Maras (opcional)6 horas35-45 € (tour)
Circular terraces experimentales incas y las famosas salinas. Menos masificado que Machu Picchu. Requiere transporte privado o tour.
Si estás cansado, quédate en Cusco visitando el barrio de San Blas con calma y comprando souvenirs de calidad.
Pachamanca o comida típica del Valle
Última noche cómoda antes del vuelo temprano a Lima.
Día 7 — Vuelta a Lima y despedida
- 06:30Vuelo Cusco-Lima1h 20min55-95 €
Vuelo de mañana. Tarde libre en Lima para compras de última hora o paseo por el malecón de Miraflores.
Si tu vuelo internacional sale por la noche, aprovecha para comer ceviche de calidad en La Mar o Central.
Ceviche de primer nivel
Cuánto cuesta
Compra el tren a Machu Picchu en la categoría Expedition en lugar de Vistadome. Ahorras 35-45 € por trayecto sin perder experiencia.
Qué hay que reservar con antelación
Obligatorio
- Entrada a Machu Picchu con 3-4 meses de antelación (cupo diario limitado)
- Trenes a/desde Aguas Calientes con 2 meses
- Vuelos internos con 3 meses
Recomendado
- Tour privado o semiprivado al Valle Sagrado
- Hotel en Aguas Calientes con buen desayuno
No hace falta reservar: No hace falta reservar con meses las entradas a la mayoría de iglesias y ruinas de Cusco. Se compran en taquilla.
Errores que se repiten
El soroche puede arruinarte la visita. Muchos se sienten mal y no disfrutan.
En su lugar: Dedica mínimo dos noches en Cusco antes de ir a Machu Picchu.
Te deja sin margen de maniobra ni aclimatación y el viaje se convierte en una carrera.
En su lugar: Haz el tren y reserva el Camino Inca para un viaje específico de trekking.
Cuándo hacer esta ruta
Temporada seca en los Andes. Menos lluvia y mejor visibilidad en Machu Picchu.
Evita: Enero a marzo (lluvias muy fuertes en Cusco y Machu Picchu, muchos trenes cancelados y caminos cerrados)
Preguntas frecuentes · Perú 7 días
01¿Es posible ver Machu Picchu en un viaje de 7 días por Perú?
Sí, es totalmente posible y es lo que hace la mayoría de viajeros europeos. El truco está en dedicar los dos primeros días a aclimatarse en Cusco antes de subir. Con buena planificación llegas a Machu Picchu el día 5 y tienes tiempo de volver a Lima.
02¿Cuánto dinero necesito realmente para Perú 7 días?
Entre 1.150 y 1.650 euros por persona todo incluido (vuelos desde España) es un cálculo realista. Si viajas en pareja y compartes traslados privados puedes bajar a la franja baja. El mayor gasto es el vuelo transatlántico y la entrada a Machu Picchu.
03¿Es necesario contratar guía para Machu Picchu?
Obligatorio desde 2019. No puedes entrar sin guía oficial o tour. Puedes contratarlo en la puerta pero salen más caros y con peor calidad. Mejor reserva con antelación un tour pequeño.