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Qué comer en Rusia: platos y dónde probarlos

Qué comer en Rusia: platos y dónde probarlos
foto: commons.wikimedia.org

La cocina rusa va mucho más allá del borscht y el vodka que suelen vender en las guías turísticas. Es una cocina de temporada, contundente y pensada para aguantar inviernos duros. Aunque en las grandes ciudades han abierto infinidad de sitios modernos, los platos más honestos siguen estando en restaurantes de barrio, stolovayas (comedores soviéticos actualizados) y mercados. En Moscú y San Petersburgo es fácil comer bien sin gastar mucho si sabes dónde buscar. Evita los restaurantes que tienen fotos de platos en la carta y camareros que hablan español en la puerta. Aquí te detallo los platos que realmente vale la pena probar, con información actualizada de precios y tipos de locales donde se come de verdad.

Desayuno típico ruso

El desayuno ruso es sencillo y calórico. La opción más extendida son los blinis (crepes finos) acompañados de smetana (nata agria), queso tvorog, mermelada o arenque. También muy común es la kasha (gachas de trigo sarraceno, avena o arroz) con mantequilla. En San Petersburgo y Moscú las mejores opciones están en cadenas como Teremok o en pequeñas cafeterías de barrio que abren a las 8:00. Un desayuno completo de blinis con varios rellenos y té cuesta entre 350 y 550 rublos (3,5-5,5 €). Advertencia: los blinis de salmón ahumado o caviar son más caros y en sitios turísticos te pueden cobrar el triple. Alternativa poco conocida: prueba los syrniki (tortitas de queso tvorog fritas) con smetana y mermelada de arándanos. Son más densos que los blinis y mucho más satisfactorios en invierno.

Borscht y sopas

El borscht es la sopa de remolacha ácida que todo el mundo espera. La versión ucraniana con trozos de carne y smetana es la más popular en Rusia. Se come todo el año, caliente en invierno y a veces fría en verano (aunque la versión fría se llama okroshka). Los mejores borscht los sirven en stolovayas y restaurantes de cocina rusa tradicional tipo “Domashnyaya Kuhnya”. En Moscú, busca locales cerca de estaciones de metro alejadas del centro. Precio medio de un bol generoso: 280-450 rublos (2,8-4,5 €). Advertencia importante: lleva remolacha, por lo que mancha mucho la ropa. Otra sopa interesante es la solyanka, muy ácida, con embutidos, aceitunas y pepinillos. Es la resaca perfecta, pero bastante fuerte para paladares españoles.

Pelmeni y vareniki

Los pelmeni son dumplings de masa fina rellenos principalmente de carne (cerdo y ternera). Se sirven hervidos con mantequilla, smetana o vinagre. Los vareniki son similares pero suelen llevar rellenos dulces o de patata y cebolla. En ciudades grandes hay cadenas especializadas como “Lepim Varim” que ofrecen buena calidad a precio razonable (porción de 12-15 piezas entre 350-550 rublos). Los mejores pelmeni caseros se encuentran en pequeños restaurantes siberianos. Advertencia: en zonas turísticas a menudo usan carne de baja calidad o demasiado cebolla. Pide siempre smetana y pimienta negra. Versión poco turística: los pelmeni de pescado en la región de Murmansk o los de venado en Siberia si viajas más allá de las dos grandes ciudades.

Shashlik y carne a la parrilla

El shashlik (brocheta de carne marinada a la parrilla) es el plato rey de las reuniones familiares y picnics rusos. Normalmente de cerdo, aunque también hay de cordero, pollo o salmón. Se come sobre todo de abril a octubre cuando abren las zonas de shashlik en parques y a las afueras. Un plato de shashlik con pan de pita, cebolla y salsa tkemali cuesta entre 650 y 950 rublos según la carne. Los mejores sitios suelen ser caravanas o pequeños quioscos en áreas verdes con olor a humo de leña. Evita los que están dentro de centros comerciales. Acompáñalo siempre de adjika (salsa picante) si te gusta el picante y de kvas para beber.

Postres y algo dulce

El postre más extendido es el medovik, una tarta de miel con muchas capas finas y crema de smetana. También el napoleón (versión rusa del milhojas) y el syrnik con mermelada. En Moscú y San Petersburgo hay buenas pastelerías soviéticas renovadas como “Sever” o “Metropol” que mantienen recetas tradicionales. Un trozo de tarta medovik cuesta entre 220 y 380 rublos. Advertencia: los postres rusos son muy dulces y suelen llevar mucha mantequilla. Alternativa interesante: el ptichye moloko (leche de pájaro), un postre de gelatina de crema cubierto de chocolate que se inventó en la URSS.

Bebidas locales

Más allá del vodka, la bebida nacional es el kvas, una bebida ligeramente fermentada de pan de centeno. Refrescante, con bajo alcohol (menos de 1,5%) y muy barato (menos de 1 € la botella de medio litro). Se vende en máquinas y quioscos en verano. El mors (zumo de arándanos rojos) es otra opción excelente, especialmente en restaurantes. El té se toma negro, fuerte y con azúcar. Si pruebas vodka, hazlo con pepinillos encurtidos y arenque, nunca solo. Advertencia: el vodka barato de supermercado puede ser peligroso. Mejor pagar un poco más por marcas conocidas como Russian Standard o Beluga si vas a beber.

Antes de reservar

  • Los rusos comen bastante temprano: cena principal entre 19:00 y 21:00. Después de las 22:30 es complicado encontrar cocina abierta salvo en el centro turístico.
  • Si no hablas ruso, usa la app Yandex Translator con modo cámara. La mayoría de cartas tienen fotos, señala directamente.
  • Error habitual: pedir solo un plato principal. Las raciones rusas son grandes pero los locales siempre piden varios platos para compartir (ensalada + sopa + principal).
  • En stolovayas pagas primero en caja y luego recoges la comida. No esperes que te sirvan en mesa.
  • El pan y la cesta de cortesía casi siempre se cobran. Si no lo quieres, dilo nada más sentarte.

Lo que haríamos nosotros

El plato que no deberías irte sin probar es un buen shashlik de cerdo con cebolla morada, pan de pita y kvas bien frío. Es la comida rusa más sincera, barata y social que existe.

Preguntas frecuentes · Rusia qué comer

01¿Es muy cara la comida en Rusia para turistas?

No en 2024. En ciudades grandes puedes comer platos tradicionales completos por 8-12 € por persona en locales normales. Solo sube mucho el precio en restaurantes del centro histórico pensados para turistas.

02¿Es picante la comida rusa?

No. La cocina rusa tradicional es más ácida y grasa que picante. El picante solo aparece en la salsa adjika o en platos de influencia caucásica (georgiana, armenia).

03Qué platos rusos no tienen carne?

Vareniki de patata y cebolla, blinis con smetana y mermelada, kasha de alforfón, borscht vegetariano, ensalada Olivier sin carne y muchas sopas de setas. Hay opciones vegetarianas aunque no abundan.

04Dónde comer barato y auténtico en Moscú?

Busca stolovayas como “Mumu”, “Korovina” o cualquier local con cartel de “Домашняя кухня”. Evita completamente la calle Arbat y zonas alrededor de la Plaza Roja para comer.

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