Tailandia en 7 días: la ruta que realmente funciona
Siete días en Tailandia es poco, pero suficiente para hacerse una idea sólida del país si eliges bien los movimientos. Este itinerario prioriza dos zonas muy diferentes (la capital caótica y el norte más relajado) y descarta por completo el sur. No da tiempo a ver las islas, ni Phuket, ni Krabi, ni nada que requiera vuelos internos extra o largas travesías en ferry. El ritmo es movido pero asumible: tres noches en Bangkok, una excursión a Ayutthaya y tres noches en Chiang Mai. Funciona bien si viajas solo, en pareja o con amigos que no quieran perder medio día en traslados cada jornada.
El itinerario en corto
Día 1-3: Bangkok (templos, mercados y caos organizado). Día 4: excursión a las ruinas de Ayutthaya. Día 5-7: Chiang Mai (templos de montaña, mercado nocturno y ritmo más lento). Traslados en tren nocturno o vuelo low-cost.
Día 1 — Primer golpe de calor en Bangkok
- 10:00Llegada y check-in2 horas15-25 €
Llegas al aeropuerto Suvarnabhumi o Don Mueang. Coge el Airport Rail Link hasta Phaya Thai y luego taxi o BTS hasta la zona de Khao San o Ratchadamnoen. Evita los taxis que no usan taxímetro.
Cambia solo 20-30 € en el aeropuerto. El resto cámbialo en las casas de cambio de Th Khao San, donde el tipo es mejor.
- 14:00Gran Palacio y Wat Phra Kaew2-3 horas16 €
El recinto más turístico. Lleva pantalones largos o alquila una túnica en la entrada. El oro y los detalles son impresionantes, pero el calor y la gente pueden agotarte rápido.
Llega a las 14:00. A esa hora ya han pasado los grupos chinos de la mañana y aún no han llegado los tours de tarde.
Pad thai y mango sticky rice en un puesto callejero
Cerca de los templos principales, taxis baratos y gran oferta de comida callejera a cualquier hora
Día 2 — Templos locales y mercados caóticos
- 07:30Mercado flotante de Damnoen Saduak4 horas (ida y vuelta)35 € (tour compartido)
Sal a las 6:30 desde el hotel. Es turístico pero sigue siendo fotogénico si llegas pronto. Evita los grandes barcos turísticos y alquila una barca pequeña.
Los tours que salen a las 7:00 suelen estar menos saturados que los de 6:00.
- 16:00Wat Arun1 hora2 €
Templo del amanecer. Sube las escaleras empinadas para ver la ciudad desde el río. La luz de la tarde es mejor que la del amanecer.
Coge el ferry público desde Tha Tien por 0,30 € en vez del barco turístico.
Comida china en Yaowarat (Chinatown)
Te permite volver caminando o en taxi corto tras el atardecer en el río
Día 3 — Caos urbano y tren nocturno
- 10:00Mercado de Chatuchak (si es fin de semana)3 horasGratuito
El mayor mercado al aire libre de Asia. Más de 15.000 puestos. Ve con agua y calzado cómodo. Los fines de semana está hasta arriba.
Entra por la puerta 3 y ve directo a la sección de ropa vintage y artesanía. Evita la zona central a mediodía.
- 18:30Tren nocturno a Chiang Mai12 horas22-35 €
Estación de Hua Lamphong. Compra billete de segunda clase con litera. El tren sale puntual y el viaje dura unas 12-13 horas.
Lleva tu propio papel higiénico y toallitas. El vagón restaurante vende cerveza Chang fría toda la noche.
Curry verde o massaman antes de coger el tren
Ahorras una noche de hotel y llegas descansado a Chiang Mai por la mañana
Día 4 — Ruinas de Ayutthaya desde Bangkok
- 07:00Tren a Ayutthaya8 horas total25 € (todo incluido)
Tren barato y eficiente desde Bangkok. Llega en 1h20. Alquila una bicicleta en la estación por 50 baht.
Evita los tours organizados desde Bangkok. Por tu cuenta ves tres veces más templos y con menos gente.
Comida tailandesa junto al río Chao Phraya
Recoges equipaje y descansas antes del siguiente movimiento
Día 5 — Primer contacto con el norte
- 09:30Wat Phra That Doi Suthep3 horas2 €
El templo dorado en la montaña. Sube los 300 escalones o coge el funicular. Las vistas de la ciudad son buenas si no hay bruma.
Ve entre semana por la mañana. Los fines de semana está lleno de familias tailandesas.
- 16:00Clase de cocina tailandesa4 horas28-35 €
Elige una escuela pequeña que te lleve al mercado primero. Cocinas 4-5 platos y te los comes.
Pide que te enseñen a hacer el curry paste desde cero, no solo a mezclar.
Khao soi (sopa de fideos curry del norte)
Todo está a menos de 15 minutos andando y hay menos ruido que en Nimmanhaemin
Día 6 — Templos y atardecer en Chiang Mai
- 08:00Wat Chedi Luang y Wat Phra Singh2 horasGratuito
Dos de los templos más importantes de la ciudad vieja. Menos turísticos que los de Bangkok y con ambiente más local.
Respeta las horas de oración. Entre 11:00 y 13:00 muchos monjes están comiendo.
- 17:30Mercado nocturno de Chiang Mai3 horas10-20 € (cena y compras)
Céntrate en la zona de Thanon Chang Khlan. Prueba la comida del norte y compra artesanía hecha por tribus locales.
Regatea siempre, pero no de forma agresiva. El precio justo suele estar entre el 60-70% de lo que piden.
Platos del norte en el mercado nocturno
Vuelves andando al hotel después del mercado
Día 7 — Últimas compras y vuelta a casa
- 09:00Santuario de elefantes ético (opcional)6 horas55-70 €
Elige solo santuarios que no ofrezcan paseos. Observación y baño con elefantes rescatados. Reserva con antelación.
Los mejores santuarios solo aceptan 6-8 personas por día. Reserva con 3-4 semanas.
Último khao soi antes del aeropuerto
Cuánto cuesta
Usa la app 12Go.asia para comprar tren y autobuses con antelación. Evita los taxis de apps en zonas turísticas; los tuk-tuks compartidos salen más baratos.
Qué hay que reservar con antelación
Obligatorio
- Tren nocturno Bangkok-Chiang Mai con 15-20 días de antelación en temporada alta
- Clase de cocina en Chiang Mai con 5-7 días
Recomendado
- Santuario de elefantes ético (3-4 semanas)
- Vuelo de vuelta desde Chiang Mai a Bangkok si no quieres otro tren nocturno
No hace falta reservar: No hace falta reservar el Gran Palacio ni Wat Arun. La cola para comprar entradas es rápida si vas por tu cuenta.
Errores que se repiten
Los traslados te comen 2 días enteros y terminas agotado sin ver nada bien
En su lugar: Eliminar completamente el sur y centrarte en norte y centro
Los barcos turísticos ya han arrasado y los vendedores están recogiendo
En su lugar: Salir del hotel antes de las 6:30
Cuándo hacer esta ruta
Temperaturas más suaves (28-32°C), menos humedad y casi sin lluvia
Evita: Marzo-mayo (calor insoportable que supera los 40°C) y julio-septiembre (monzón fuerte, sobre todo en el norte)
Preguntas frecuentes · Tailandia 7 días
01¿Es posible hacer Tailandia en 7 días sin volar dentro del país?
Sí. Este itinerario usa solo un tren nocturno Bangkok-Chiang Mai. Ahorras tiempo y dinero. El tren es cómodo y te permite dormir mientras te desplazas. Si prefieres volar, hay vuelos low-cost por 25-40 € pero reduces la experiencia del trayecto.
02¿Cuánto dinero necesito para 7 días en Tailandia?
Con un presupuesto medio-realista de 1100-1400 € por persona (incluyendo vuelos internacionales desde España) es suficiente. Si controlas gastos puedes bajar de 1000 € fácilmente. El mayor gasto suele ser el vuelo transcontinental.
03¿Es seguro viajar solo por Tailandia en una semana?
Sí, es uno de los países más fáciles del sudeste asiático para viajar solo. Bangkok y Chiang Mai tienen buena infraestructura turística. Solo ten sentido común por la noche en zonas muy turísticas como Khao San.